Mulți oameni asociază cuvântul „impotență” cu pierderea forței masculine și slăbiciunea fizică. În timp ce unii încearcă să supraviețuiască stresului în tăcere, alții caută modalități posibile de a rezolva o problemă atât de intimă. Există multe modalități testate în timp de a crește rapid potența acasă. Ele vor fi discutate în articolul nostru.
Puterea magică a produselor
Oamenii s-au străduit întotdeauna să folosească toate mijloacele posibile pentru a îmbunătăți libidoul și a crește plăcerea sexuală. Uneori, pentru a te bucura din plin de actul sexual, este necesar să restabiliți liniștea sufletească, să scăpați de stres și să vă protejați de activitatea fizică grea. Puteți, de asemenea, să treziți dorința și să vă creșteți apetitul sexual mâncând anumite alimente. Oamenii din Grecia Antică chiar au venit cu un nume unic pentru ei - afrodisiace.
Întrebarea cum să creșteți potența la bărbați care folosesc remedii populare a fost rezolvată diferit în fiecare țară:
- Regele francez Henric al IV-lea a băut în fiecare dimineață un pahar de coniac cu gălbenuș de ou pentru a crește puterea masculină.
- Primii italieni au mâncat ardei iute, caviar și stridii.
- Dar Kama Sutra indiană spune că poți câștiga energie mâncând o ceașcă de orez.
În regiunile noastre, rețetele pentru utilizarea afrodisiacelor erau oarecum diferite și erau mai comparabile cu alimentele familiare. Este de remarcat faptul că astfel de sfaturi sunt încă solicitate și, desigur, dă roade. Încearcă și tu unele dintre ele:
- Usturoiul obișnuit s-a dovedit a fi excelent. Reduce epuizarea sexuală și crește libidoul în mod natural și în siguranță. Mănâncă doar doi până la trei căței de usturoi pe zi.
- Ceapa albă ajută și la funcția de reproducere, în timp ce morcovii cruzi și mierea vor restabili rezistența. Consumați aceste trei ingrediente zilnic timp de o lună.
- Vindecătorii tradiționali cred că sparanghelul are și un efect benefic asupra demnității masculine și previne ejacularea precoce. Fierbeți rădăcinile de sparanghel în lapte și beți acest amestec de două ori pe zi.
- Se amestecă curmale uscate cu nuci în cantități egale și se consumă zilnic pentru a îmbunătăți energia sexuală și rezistența.
Oamenii de știință moderni au descoperit într-adevăr o relație între ceea ce mâncăm și ceea ce simțim. Meniul unei persoane active sexual ar trebui să includă alimente care conțin vitaminele E, A și B, precum și microelemente necesare organismului: proteine, calciu, fosfor, potasiu.
Toate aceste substanțe pot fi găsite cu ușurință în produse precum:
- Nuci: fistic, seminte de susan, alune, nuci.
- Fructe: lamaie, portocale, rodii, smochine, banane, nuci de cocos, mango.
- Legume: usturoi si toate tipurile de ceapa, napi, sparanghel, telina, rosii.
- Condimente și ierburi: sunătoare, anason, purslane și chimen, mentă, pătrunjel, ardei roșu.
- Produse lactate: brânză de vaci, iaurt, brânză, smântână.
- Fructe de mare: caviar, peste, midii, creveti, stridii.
Este mai bine să excludeți alimentele excesiv de grase din dietă și să limitați, de asemenea, consumul de cofeină și alcool.
Masaj vindecător al testiculelor
Dacă trebuie să creșteți rapid potența acasă, utilizați o astfel de metodă dovedită precum masajul testicular al testiculelor. Acest lucru va asigura fluxul sanguin necesar și, prin urmare, va crește libidoul.
Masajul regulat se face cel mai bine într-un loc cald și confortabil, unde vă puteți dedica 10 minute de timp liber, fără distragere. Puteți face acest lucru singur în timp ce stați și vă culcați sau îi cereți partenerului o favoare:
- Începeți prin a încălzi penisul și testiculele. Pentru a face acest lucru, puteți face o baie caldă, un duș relaxant sau pur și simplu aplicați un prosop pe perineu.
- Aplicați niște ulei de jojoba sau de migdale pe mâini și începeți să masați zona dintre anus și baza penisului.
- Mutați ambele mâini în sus spre scrot și testicule, apoi acordați atenție bazei penisului. Acordați o atenție deosebită mușchilor localizați în pelvis.
- Prinde pielea scrotului și întinde-o ușor în direcții diferite, în timp ce freci testiculele cu vârful degetelor.
- Faceți un cerc cu degetul mare și arătător stâng în jurul bazei testiculului stâng. Repetați aceeași acțiune pe partea dreaptă. Întindeți ușor pielea în jos și mutați testiculele cu degetele spre organele genitale.
- Apoi, începând din partea superioară a bazei penisului, masați ușor mușchii șoldului, deplasându-vă treptat mai aproape de scrot și testicule. Finalizați masajul la baza organelor genitale și a perineului.
La sfârșitul procedurii, ștergeți perineul cu un prosop umed pentru a îndepărta orice ulei rămas.
5 moduri simple de a crește fertilitatea masculină
Alimentația adecvată, activitatea fizică moderată și o dispoziție bună sunt însoțitori fără îndoială ai unui libido stabil. Cu toate acestea, pentru o poziție sexuală activă, astfel de metode pot să nu fie întotdeauna suficiente.
Cum să crești potența la bărbați în alte moduri naturale? Vă oferim 5 opțiuni:
- Purtați boxer. Studii recente au descoperit că bărbații care poartă slipuri strâmte au mai multe șanse de a suferi de infertilitate și de lipsa hormonului testosteron.
- Luați în considerare să deveniți tată. Oamenii de știință cred că un bărbat care dorește să aibă urmași mari poate menține o ejaculare stabilă chiar și până la bătrânețe.
- Presopunctura este arta de a influența punctele active ale oamenilor, care ne-a venit din China. Încercați să apăsați puncte simetrice pe spate, situate la o distanță de 3-5 degete de la începutul coloanei vertebrale. Masajul trebuie făcut în poziție culcat.
- Pentru a crește potența masculină, se recomandă aburi într-o saună cu mături de mesteacăn la fiecare 3-4 zile.
- Yoga și meditația vă pot curăța gândurile de griji și stres. În plus, respirația adecvată este, de asemenea, importantă pentru o potență sexuală puternică.
Cu toate acestea, urmând toate recomandările date mai sus, nu ar trebui să vă așteptați la magie imediat. Procesul natural de restabilire a potenței este un proces lung. Dar dacă aveți nevoie de rezultate instantanee, atunci este mai bine să consultați un medic cu astfel de întrebări.